Программа питания
«Снижение веса»

Меню составлено таким образом, что содержит полный спектр элементов, необходимых для здорового функционирования всех систем организма. Энергетическая ценность дневного рациона создает дефицит калорий, достаточный для среднего и интенсивного похудения.

Именно поэтому программу не рекомендуется совмещать с занятиями спортом и интенсивными физическими нагрузками.

  • Для тех, кто имеет среднюю физическую активность
  • Хочет снизить вес до стабильного результата
  • Формирует новые привычки
  • ДЛя тех, кто имеет среднюю физическую активность
  • Хочет снизить вес до стабильного результата
  • Формирует новые привычки
Пример меню на 3 дня
от 2100 руб/день
Первый день
Завтрак 9:00-10:00
Пряная шакшука со сладкими томатами и гречневой чиабаттой

Второй завтрак 11:00-12:00
Смузи Манго + Яблоко + Груша

Обед 13:00-14:00
Запеченное филе палтуса по-азиатски
Киноа с романеско, миндалем и вяленой клюквой

Полдник 16:00-17:00
Шведский миндальный тарт

Ужин 19:00-20:00
Боул-салат с индекой, авокадо и хумусом из свеклы

Итого за день 1200 ккал
Второй день
Завтрак 9:00-10:00
Овсяная каша с голубикой, малиной и фисташками

Второй завтрак 11:00-12:00
Галета из рисовых блинчиков с яйцом и моцареллой

Обед 13:00-14:00
Нери с угрем и овощами в соусе якитори

Полдник 16:00-17:00
Кокосовый десерт с клубникой

Ужин 19:00-20:00
Салат с утиной грудкой, апельсинами и малиновым соусом

Итого за день 1160 ккал
Третий день
Завтрак 9:00-10:00
Омлет с тигровыми креветками и творожным муссом

Второй завтрак 11:00-12:00
Нежные сырники из сыра ricotta с малиновым соусом.

Обед 13:00-14:00
Бифштекс из рубленой индейки с томатной сальсой и цветной капустой в двух текстурах

Полдник 16:00-17:00
Яблочная шарлотка с ванильным соусом

Ужин 19:00-20:00
Итальянский салат "Антипасто" с брезаолой и сыром моцарелла

Итого за день 1200 ккал
Стоимость программы
Вы можете приобрести программу на любое количество дней, и выбрать доставку на несколько дней подряд или на произвольные даты по своему усмотрению
Как сделать заказ
  • Выберите количество дней
    Добавьте программу в корзину, кажите желаемую дату начала программы и ее продолжительность
  • Расскажите о ваших предпочтениях
    В поле для комментариев, укажите на какие продукты у вас аллергии или непереносимости
  • Оплатите и наслаждайтесь блюдами
    Свежие блюда приедут к вам удобно, стильно и экологично упакованными в любом часовом интервале с 6:00 до 11:00 утра
  • Выберите количество дней
    Добавьте программу в корзину, кажите желаемую дату начала программы и ее продолжительность
  • Расскажите о ваших предпочтениях
    В поле для комментариев, укажите на какие продукты у вас аллергии или непереносимости
  • Оплатите и наслаждайтесь блюдами
    Свежие блюда приедут к вам удобно, стильно и экологично упакованными в любом часовом интервале с 6:00 до 11:00 утра
Закажите первый рацион с выгодой в 50%
Убедитесь в качестве нашей кухни и сервиса, воспользовавшись услугой «Пробный день».
Оцените все преимущества здорового питания.
Похожие программы питания