+7 967 326-49-47
Главная → Программы → Спорт
2000–2200 ккал или 2500–2800 ккал · 5 приёмов пищи

Программа питания «Спорт»

Программа разработана командой Food for U для тех, кто ведёт активный образ жизни и занимается спортом. За счёт баланса белков, жиров и углеводов, продвинутым спортсменам она поможет поддерживать вес, а начинающим - набрать мышечную массу. Рационы данного вида программы включают 5 приёмов пищи. Позволяет заряжаться энергией надолго, эффективно заниматься спортом — как силовым, так и аэробным, — а также замедляет процессы старения.

Смотреть меню
5,068 отзывов и 102 оценки на Яндекс Картах
Программа питания «Спорт»

Кому подойдёт

Для тех, кто активно занимается спортом
Поддерживает мышечную массу
Является триатлонистом

Имеются противопоказания. При беременности, кормлении и хронических заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Пример меню на неделю

Меню из приложения Food for U: вес, белки, жиры, углеводы и калории каждого блюда. Блюда могут заменяться с сохранением калорийности; меню по датам — в приложении и у менеджера.

Завтрак

Каша гречневая с клубничным джемом, черным изюмом и грецким орехом

360 г · Б 17 · Ж 8 · У 61 · 389 ккал
Второй завтрак

Блинчики на рисовой муке с начинкой "Жюльен"

180 г · Б 26 · Ж 21 · У 12 · 341 ккал
Обед

Щавелевый суп с яйцом, фрикадельками и домашней сметаной

300 г · Б 13 · Ж 15 · У 13 · 235 ккал

Фрикасе из цыпленка в шпинатном соусе с отварным птитимом

240 г · Б 22 · Ж 11 · У 35 · 328 ккал
Полдник

Ленивый чизкейк с белым шоколадом и печеньем кантуччини

130 г · Б 19 · Ж 9 · У 13 · 208 ккал
Ужин

Салат овощной с ленточками омлета и сыром

180 г · Б 9 · Ж 18 · У 5 · 219 ккал

Филе сибаса запеченное в конверте с овощами

200 г · Б 22 · Ж 18 · У 14 · 302 ккал
Итого за день: 2022 ккалБ 128 · Ж 100 · У 153 г

Стоимость программы

Чем дольше срок — тем ниже цена дня. Доставку можно выбрать на несколько дней подряд или на произвольные даты.

Пауза без ограничений — оплаченные дни сохранятся.

1 день
4 000 ₽ за день
4 000 ₽
Пробный день
от 10 дней
3 900 ₽ за день
39 000 ₽40 000 ₽
Экономия 1 000 ₽
от 14 дней
3 800 ₽ за день
53 200 ₽56 000 ₽
Экономия 2 800 ₽
от 28 дней
3 700 ₽ за день
103 600 ₽112 000 ₽
Экономия 8 400 ₽

Не хотите оформлять онлайн? Нужна консультация — менеджер перезвонит и поможет с заказом.

Похожие программы

Программа «Баланс»

Баланс

1600 ккал1800 ккал

Рационы для женщин и мужчин, которые следят за качеством питания и балансом нутриентов

от 3 300 ₽ /день
Подробнее
Программа «Снижение веса»

Снижение веса

1200 ккал1400 ккал

Программа для людей со средней физической активностью, желающих снизить вес до стабильного результата

от 2 900 ₽ /день
Подробнее
Программа «Индивидуальное меню»

Индивидуальное меню

до 1400–2200 ккал

Рацион под ваши цели, вкусы и ограничения: меню составляет нутрициолог Food for U

от 3 900 ₽ /день
Подробнее

Как сделать заказ

  1. Выбираете срок

    От 1 дня; доставку можно поставить подряд или на выбранные даты.

  2. Пишете предпочтения

    Аллергии и непереносимости укажите в комментарии к заказу.

  3. Оплачиваете онлайн

    Заказ до 12:00 — доставка уже завтра.

  4. Получаете утром

    Курьер привозит рацион с 6:00 до 11:00 в удобный интервал.

Закажите 3 дня питания с выгодой 15%

Убедитесь в качестве кухни и сервиса с программой «Дегустационный сет». Скидка для новых клиентов действует до 31 октября.

Подробнее о сете
Дегустационный сет Food for U