Программа питания
«Вегетарианство»

Заказать

Рацион без мяса, рыбы и птицы. Для вас мы подготовили яркие и питательные блюда из круп, овощей, фруктов, яиц и кисломолочных продуктов.
В приготовлении блюд команда Food for U использует только отборные свежие ингредиенты от лучших производителей, при этом основу составляют локальные сезонные фермерские продукты. Рацион не содержит ненужных добавок, рафинированного сахара и консервантов.

Для тех, кто желает питаться без мяса, рыбы и морепродуктов

Ценит сбалансированность и разнообразие блюд

Стремится к стабильному и плавному снижению веса

Для тех, кто желает питаться без мяса, рыбы и морепродуктов

Ценит сбалансированность и разнообразие блюд

Стремится к стабильному и плавному снижению веса

Пример меню на 3 дня

от 1900 руб/день

Первый день

Завтрак 9:00-10:00
Каша пшенная с хурмой, миндалем и кислицей

Второй завтрак 11:00-12:00
Зеленые вафли с вялеными томатами

Обед 13:00-14:00
Салат из свежих овощей с фунчозой и тайским манго
Тыквенный суп-крем на кокосовом молоке с лемонграссом
Веганская лазанья

Полдник 16:00-17:00
Абрикосовый крем

Ужин 19:00-20:00
Ролл с киноа и овощами

Итого за день 1600 ккал

Второй день

Завтрак 9:00-10:00
Овсяная каша с голубикой, малиной и фисташками

Второй завтрак 11:00-12:00
Сытный завтрак с овощами и тофу

Обед 13:00-14:00
Карпаччо из свеклы с кремом из фиников и vega-сыром
Крем-суп из цветной капусты с сухариками
Строганов с грибами и воздушным пюрю из батата

Полдник 16:00-17:00
Кокосовый десерт с клубникой

Ужин 19:00-20:00
Боул с фалафелем и капустой романеско

Итого за день 1600 ккал

Третий день

Завтрак 9:00-10:00
Рисовая каша на кокосовом молоке с манго и грейпфрутом

Второй завтрак 11:00-12:00
Брускетта с авокадо и вялеными томатами

Обед 13:00-14:00
Greko-салат с сыром тофу и маслинами каламата
Борщ с крупной белой фасолью
Морковные котлетки и гречневая крупа

Полдник 16:00-17:00
Яблочная шарлотка с ванильным соусом

Ужин 19:00-20:00
Лодочки из баклажанов с грибами и овощами

Итого за день 1600 ккал

Стоимость программы

1 день
«Вегетарианство» до 1600 ккал

от 10 дней
«Вегетарианство» до 1600 ккал

Стоимость рациона за 1 день — 2300 р.