Программа питания
«Пескетарианство»
Данный тип питания разработан для тех, кто исключил из своего рациона мясо, но при этом употребляет рыбу, морепродукты и яйца. Мы создали сбалансированное меню, которое удивит вас разнообразием и зарядит энергией от здоровых и качественных продуктов!
-
Для тех, кто исключил мясо из рациона
-
Употребляет рыбу, морепродукты и яйца
-
Следит за качеством питания и балансом нутриентов
- Для тех, кто исключил мясо из рациона
- Употребляет рыбу, морепродукты и яйца
- Следит за качеством питания и балансом нутриентов
Пример меню на 3 дня
от 2900 руб/день
Первый день
Завтрак 9:00-10:00
Пряная шакшука со сладкими томатами и гречневой чиабаттой
Второй завтрак 11:00-12:00
Ванильные сырники со сметаной
Обед 13:00-14:00
Рамен с гречневой лапшой "Соба" и креветками
Запеченное филе палтуса по-азиатски и киноа с романеско, миндалем и вяленой клюквой
Полдник 16:00-17:00
Шведский миндальный тарт
Ужин 19:00-20:00
Морские гребешки с вешенками и пюре из корня сельдерея
Итого за день 1400 ккал
Пряная шакшука со сладкими томатами и гречневой чиабаттой
Второй завтрак 11:00-12:00
Ванильные сырники со сметаной
Обед 13:00-14:00
Рамен с гречневой лапшой "Соба" и креветками
Запеченное филе палтуса по-азиатски и киноа с романеско, миндалем и вяленой клюквой
Полдник 16:00-17:00
Шведский миндальный тарт
Ужин 19:00-20:00
Морские гребешки с вешенками и пюре из корня сельдерея
Итого за день 1400 ккал
Второй день
Завтрак 9:00-10:00
Овсяная каша с голубикой, малиной и фисташками
Второй завтрак 11:00-12:00
Галета из рисовых блинчиков с яйцом и моцареллой
Обед 13:00-14:00
Крем-суп из копченого лосося с кукурузой
Нери с угрем и овощами в соусе якитори
Полдник 16:00-17:00
Кокосовый десерт с клубникой
Ужин 19:00-20:00
Французский салат с креветками, пармезаном и желтыми томатами черри
Итого за день 1400 ккал
Овсяная каша с голубикой, малиной и фисташками
Второй завтрак 11:00-12:00
Галета из рисовых блинчиков с яйцом и моцареллой
Обед 13:00-14:00
Крем-суп из копченого лосося с кукурузой
Нери с угрем и овощами в соусе якитори
Полдник 16:00-17:00
Кокосовый десерт с клубникой
Ужин 19:00-20:00
Французский салат с креветками, пармезаном и желтыми томатами черри
Итого за день 1400 ккал
Третий день
Завтрак 9:00-10:00
Омлет с тигровыми креветками и творожным муссом
Второй завтрак 11:00-12:00
Нежные сырники из сыра ricotta с малиновым соусом
Обед 13:00-14:00
Суп крем из отборных шампиньонов с ржаными сухариками
Мурманская треска в икорном соусе с гратеном из запеченных корнеплодов
Полдник 16:00-17:00
Яблочная шарлотка с ванильным соусом
Ужин 19:00-20:00
Салат с кальмарами и авокадо под лаймовой заправкой с кинзой
Итого за день 1400 ккал
Омлет с тигровыми креветками и творожным муссом
Второй завтрак 11:00-12:00
Нежные сырники из сыра ricotta с малиновым соусом
Обед 13:00-14:00
Суп крем из отборных шампиньонов с ржаными сухариками
Мурманская треска в икорном соусе с гратеном из запеченных корнеплодов
Полдник 16:00-17:00
Яблочная шарлотка с ванильным соусом
Ужин 19:00-20:00
Салат с кальмарами и авокадо под лаймовой заправкой с кинзой
Итого за день 1400 ккал
Стоимость программы
Вы можете приобрести программу на любое количество дней, и выбрать доставку на несколько дней подряд или на произвольные даты по своему усмотрению
Как сделать заказ
-
Выберите количество дней
Добавьте программу в корзину, кажите желаемую дату начала программы и ее продолжительность -
Расскажите о ваших предпочтениях
В поле для комментариев, укажите на какие продукты у вас аллергии или непереносимости -
Оплатите и наслаждайтесь блюдами
Свежие блюда приедут к вам удобно, стильно и экологично упакованными в любом часовом интервале с 6:00 до 11:00 утра
- Выберите количество дней
Добавьте программу в корзину, кажите желаемую дату начала программы и ее продолжительность - Расскажите о ваших предпочтениях
В поле для комментариев, укажите на какие продукты у вас аллергии или непереносимости -
Оплатите и наслаждайтесь блюдами
Свежие блюда приедут к вам удобно, стильно и экологично упакованными в любом часовом интервале с 6:00 до 11:00 утра
Закажите 3 дня питания с выгодой в 15%
Убедитесь в качестве нашей кухни и сервиса, воспользовавшись программой «Тест-драйв».
Скидка действует только для новых клиентов
Скидка действует только для новых клиентов
Похожие программы питания
Программа для людей со средней и высокой физической активностью, кто нормализует вес и не любит ограничения.
Комфортный формат детокса и отличная возможность разгрузить свой организм. В составе супы пюре, салаты и смузи.
Меню разрабатывается врачом-диетологом и шеф-поваром Food for U, учитывая ваши персональные предпочтения, ограничения и аллергены.