Программа питания
«Кормящая мама»

Заказать

Вкусный сбалансированный рацион подойдет для будущей мамы и поможет легче перенести токсикоз и не набрать лишний вес. Вам не придётся стоять у плиты в период, когда чувствительность к кухонным ароматам особенно высока.

Авторская программа, разработанная с участием диетолога Food for U, т.ж. идеально подойдет для восстановления и снижения веса после родов.

Для будущих мам

Кормящих мам сразу после родов

Мам с малышом до 18 месяцев

Для будущих мам

Кормящих мам сразу после родов

Мам с малышом до 18 месяцев

Пример меню на 3 дня

от 2700 руб/день

Первый день

Завтрак 9:00-10:00
Классический французский омлет с сыром

Второй завтрак 11:00-12:00
Пудинг творожный с сухофруктами

Обед 13:00-14:00
Суп в деревенском стиле с домашней курочкой
Запеканка картофельная с телятиной в сливочном соусе

Полдник 16:00-17:00
Яблоко печёное

Ужин 19:00-20:00
Филе палтуса на пару с овощным соте

Итого за день 1760 ккал

Второй день

Завтрак 9:00-10:00
Рисовая каша со сливочным маслом

Второй завтрак 11:00-12:00
Галета из рисовых блинчиков с яйцом и моцареллой

Обед 13:00-14:00
Суп-крем овощной с сухариками
Бефстроганов из телятины с гречневой крупой

Полдник 16:00-17:00
Драники из фермерской тыквы с изюмом

Ужин 19:00-20:00
Котлетки из индейки/пюре из брокколи

Итого за день 1760 ккал

Третий день

Завтрак 9:00-10:00
Гречневая каша на кокосовом молоке с голубикой

Второй завтрак 11:00-12:00
Ванильные сырники со сметаной

Обед 13:00-14:00
Суп с фрикадельками и яйцом
Голубцы из савойской капусты с телятиной в сливочном соусе
Гречневая каша с овощами

Полдник 16:00-17:00
Груша запечённая

Ужин 19:00-20:00
Котлетки из щуки с пюре из батата

Итого за день 1760 ккал

Стоимость программы

1 день
«Кормящая мама» до 1800 ккал

от 10 дней
«Кормящая мама» до 1800 ккал

Стоимость рациона за 1 день — 2900 р.